Volg ons op Instagram Volg ons op Facebook
Volg ons op Instagram Volg ons op Facebook
Gratis proefles Groepslessenrooster
Personal training - Boksen Fit worden met (kick)boksen

Lees meer

Boksen is één van van de meest effectieve workout die we kennen. Boksen is tegelijkertijd een cardio- en krachttraining die positief is voor het hele lichaam. Het maakt je sterker en verbetert je algemene gezondheid. Ook train je evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid. Met boksen kun je alle stress en negatieve invloeden van de dag van je af boksen. Je kunt het op verschillende manieren uitoefenen. In een groepsles, in tweetallen of samen met een personal trainer. Er zijn verschillende mogelijkheden, maar allemaal hebben ze dezelfde voordelen:

Boksen:

  • gaat stress te lijf
  • geeft je zelfvertrouwen een boost
  • maakt je fysiek en mentaal sterker
  • geeft meer energie
  • verbetert sociale vaardigheden

Spreken bovengenoemde punten jou aan? Vraag een proefles aan en ervaar zelf wat boksen voor jou kan betekenen.

Met je personal trainer zal jij je volledig in het zweet werken op jouw niveau op jouw moment, alleen in jouw tempo zul je optimale resultaten behalen. Na de training voel jij je ontspannen en vitaal.

Waarschijnlijk heb je een doel voor ogen wanneer je wilt gaan sporten. Dit doel is voor iedereen anders en kan flink variëren. Bij The Gym heb je drie keuzes om te beginnen:

  1. Loop vrijblijvend binnen voor een kopje koffie en kom kijken
  2. Maak een afspraak voor een persoonlijk gesprek en krijg een rondleiding
  3. Geef je op voor een gratis proefles

Spieren kweken met krachttraining