Omega 3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam. Hoewel ons lichaam ze niet zelf kan produceren, zijn ze van cruciaal belang voor een goede gezondheid. 

Er zijn drie belangrijke soorten omega 3-vetzuren: ALA, EPA en DHA. ALA komt vooral voor in plantaardige oliën zoals lijnzaadolie, terwijl EPA en DHA voornamelijk voorkomen in vette vis. Omega 3 vetzuren in de vormen EPA en DHA dragen bij tot een normale werking van het hart. 

Vanwege de strenge EU-wetgeving mogen wij maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom niet delen.