Je wordt ouder, krijgt kinderen, werkt hard maar achter een bureau, drinkt dagelijks een biertje en je rookt…. Dan ontmoet je René en die daagt je uit! Kom maar eens een proeflesje doen; je denkt “ach mijn conditie is best oké en maakt een afspraak”. Na 15 minuten kom je erachter; ik ben bijna dood, kan niet meer, stop hou op! En René hoeft niets meer te doen; hij vangt je op! Geef me 3 maanden is alles wat hij zegt als hij je een flesje water aanreikt. Drie maanden heb ik hem gegeven en wat heb ik spijt dat ik dat niet op mijn dertigste heb gedaan. Ik ben fit, trots en wekelijks sporten is van een stop hou op veranderd in ga door ik stop niet meer!