Maatregelen coronavirus Aanmelden nieuwsbrief Volg ons op Instagram Volg ons op Facebook Inloggen / Registreren
Inloggen / Registreren Volg ons op Instagram Volg ons op Facebook
Gratis proefles Lesrooster Shop
Groepstraining - de voordelen De voordelen van groepstraining

Lees meer

Voordelen van groepstraining

Vind je sporten saai, heb je weinig discipline en een gebrek aan motivatie? Dan is groepstraining echt iets voor jou! Samen in een groep keihard aan het werk om jullie persoonlijke doelen te behalen. We zetten 8 voordelen van groepstraining voor je op een rijtje.

  1. Trainen met anderen impliceert dat je niet alleen een afspraak hebt met anderen, maar ook met jezelf. Je gaat daardoor veel gemakkelijker trainen, ook als je een keertje geen zin hebt bijvoorbeeld. Geen excuses!
  2. Trainen in groepsverband geeft een belangrijk sociaal aspect. Je bent als team verantwoordelijk voor elkaar.
  3. Samenwerken is samen groeien, je motiveert en inspireert elkaar. Van elkaar kun je leren.
  4. Samen trainen in een groep voelt niet als een wedstrijd, maar als actieve ontspanning.
  5. Groepstraining geeft als snel routine. Door samen af te spreken welke dagen jullie kunnen sporten wordt het al snel onderdeel van je leefstijl.
  6. Door samen met een groep vrienden groepstraining te volgen besparen jullie kosten en krijg je toch de begeleiding die je nodig hebt.
  7. De lat ligt hoger, je daagt jezelf meer en meer uit. Zeker als je merkt dat vrienden sneller gaan en meer uithoudingsvermogen hebben.
  8. Het is een leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen (zeker wanneer je alleen start) in een groepstraining.

Groepstraining