Is binnen sporten niks voor jou of wil je zo nu en dan een beetje afwisseling? Wil je fit, sterk, soepel en strak worden en ben je graag in de buitenlucht in beweging? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! Bootcamp teamtrainingen bestaan onder andere uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen midden in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te voelen in de uitdagende omgeving van het bos, park of de parkeerplaats!

Kenmerken bootcamp teamtraining

Belangrijkste kenmerken voor Bootcamp teamtrainingen zijn:

1. Sporten met plezier
2. Actief bewegen in de buitenlucht
3. Uitdagende omgeving
4. In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren
5. Fit en soepel worden (of blijven)
6. Op je eigen niveau trainen
7. Afwisselende en uitdagende trainingen onder leiding van een ervaren en professionele trainer
8. Niveau bootcamp training

Onze trainers zijn opgeleid om deelnemers met verschillende niveau's goed te kunnen begeleiden. Door deze combinatie van deelnemers in één training, hebben wij gevarieerde groepen tijdens de Bootcamp trainingen.

De Bootcamp teamtrainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen of harde wind. De trainingen worden altijd gegeven in een uitdagende omgeving. Door het gebruik van de bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand wordt de omgeving optimaal benut. De trainer zorgt geregeld voor materialen als touwen, kettlebells of een trekkerband uit de achterhoek. Dus kom maar op als je durft!